Huong dan danh qua phai Phan 2

Thứ hai, 17 Tháng tám 2009, 11:57 GMT+7


>
Huong dan danh qua phai (Phan 2) Agassi rat noi tieng voi nhung cu dieu bong ve goc san De danh tot qua phai, ban can nho 2 dieu het suc quan trong sau day. Thu nhat: phan ung that nhanh voi cu danh cua doi thu. Thu hai: xoay ca hai vai cung luc khi ban quay nguoi de dua vot ra sau lay da.

Moi quy vi va cac ban theo doi cac bai huong dan choi tennis va video cua cac huan luyen vien hang dau the gioi vao 12h00 tat ca cac ngay trong tuan tren 24h

The dung mo qua phai

Trong mot thap nien vua qua. Da nhieu cuoc tranh luan trong gioi quan vot ve kieu dung hay nhat de danh bong. Van dong vien nao buoc thang toi bong va co trong luc phia truoc cua chan truoc la da o tu the san sang de tien len luoi. Van dong vien nao dung doi dien luoi va dua vot vong quanh co thuong se chay lui ve trung tam san. Dieu nay co nghia la VDV nao dung huong ve luoi chac chan se gap kho khan lon khi muon dung vao vi tri mong muon tai luoi khi, hoac truoc khi, doi thu danh cu passing. Vao thap nien 80 - 90 cac van dong vien Tay Ban Nha lam mot cuoc dot nhap vi dai vao gioi quan vot nha nghe bang nhung tay vot danh bong xuat sac voi tu the dung mo. Tay Ban Nha san sinh ra rat nhieu ngoi sao. Yeu diem lon nhat cua ho la o tren san co, noi ma bong nay thap va chuoi nhanh tren mat san, va cac chuyen dong nhanh toi luoi la quan trong.

Co rat nhieu nguoi hoi rang “ Tai sao khong khuyen khich moi nguoi danh bong voi tu the mo?” Neu khuyen khich thi nen khuyen khich moi nguoi danh voi nhung tu the thang bang khac nhau. Tuy nhien, ky thuat duoc ua thich nhieu nhat la buoc thang toi bong bat cu luc nao co the, vi bat cu cu danh nao ma mot nguoi danh ra ap dat duoc doi thu vao the de bi tan cong phai duoc kem theo bang su co gang len luoi.

Huong dan danh qua phai (Phan 2), The thao,

Tu the chuan bi

Mot cau hoi khac nua la: “Neu cac van dong vien danh bong voi tu the mo co the dung doi dien luoi danh that manh tai sao ho lai phai cong nguoi lai?” Khi do than nguoi cong lai cua cac van dong vien dung mo, thuong thi ho hay cong nguoi lai nhieu hon nhieu so voi mot van dong vien dung voi tu the dong kin (canh ben than huong ve luoi). Va do la vi sao ho co the danh bong manh tai duong bien cuoi san. Nhung dieu do trai nguoc voi nhung gi phan lon cac quan sat vien that su nhin thay. Khi ban quan sat mot van dong vien dung mo da cong nguoi lai it nhat la 90 do. Mot van dong vien dung voi tu the dong gio vai truoc huong ve phia doi thu se cong nguoi khoang 45 do.

Cau cuoi cung la beu ban khong co y dinh len luoi khi doi thu dang o tu the de bi tan cong, dieu do that vo nghia khi ban co luyen tap cuc kho de dua chan truoc ra ngoai ve phia luoi khi danh mot cu cuoi san qua phai. Nhung neu ban muon “tom co” doi thu khi anh ta dung khong dung tu the de danh bong, ban phai tap buoc thang toi bong de chuan bi cho mot su bat dau len luoi nhanh. Pete Sampras danh ca hai cach, nhung hiem khi nhin thay anh ta dung huong ve luoi khi anh ta du dinh len luoi. Noi cach khac, truoc khi My thi dau voi Ha Lan trong giai cup Davis vao nam 1997, Andre Agassi thu nhan rang anh ta khong dinh len luoi. Cung duoc, neu ban co cu danh qua phai nhu Agassi, voi cac cu danh cuoi san day uy luc - nhung Agassi thuong tao nen nhung chien thang lon va nhung that bai te hai.

Huong dan danh qua phai (Phan 2), The thao,

Chuyen trong tam ve phia truoc

Danh qua phai hai tay

Danh hai tay ca hai ben, Pancho Segura co mot cu danh qua phai vi dai nhat trong lich su quan vot, nhung Monica Seles tro len noi tieng vao thap nien 1990 voi cu danh qua phai hai tay. Trong thoi dai cua truyen hinh, Monica nhan duoc kha nhieu hop dong quang cao va co nhieu va rat nhieu thanh nien bay gio tap cam vot hai tay.

Vot chang quan tam den viec ban dang su dung mien la nguoi danh bong lam cho kieu bay cua vot thuc hien dung voi cac nguyen tac vat ly. Mac du vay, nguoi danh hai tay doi hoi phai co nhung buoc di chuyen chan on dinh de co the xoay than tren thang toi bong. Co nhieu van dong vien khong cong nguoi lai duoc nen ho gan nhu khong the tap danh hai tay qua trai, vi no co mot chut khac biet giua nguoi danh hai tay qua trai va hai tay qua phai.

Cac chi tiet ve cu qua phai

Bay gio ban da co cu danh qua phai trong dau, sau day toan bo cu danh se duoc giang chi tiet hon. Chi can tap trung vao cac chi tiet dac trung nay ban co the hy vong phat trien duoc mot cu danh lien tuc dua bong vao san duoi ap luc.

Tu the san sang

Nhieu nguoi tro len me met tu the san sang vi do la mot trong mot so rat it thu ho co the thuc hien thanh thao nhat. Ho khong co cu danh qua phai hay qua trai nhung ho co duoc tu the san sang tot nhat trong cau lac bo va ban co the nhin thay ho tu cach xa ca cay so.

Tuy nhien, ban dung bao gio qua lo lang ve mot tu the san sang tieu chuan vi co mot so nguoi co the tu bo cac tu the doc nhat vo nhi do rat nhanh. Ben canh, nhieu van dong vien nha nghe hanh dau nam bat duoc mot kieu tu the san sang khac truoc khi doi thu danh bong. Vi vay, y kien la phai tim mot tu the nao co the tao duoc buoc thu nhat nhanh nhat di ve phia bong va dong tac xoay nguoi nhanh nhat de co the vao dung tu the san sang cho cu danh. De kiem tra no, hay ra san va nho mot nguoi ban bam gio. Dung huong ve phia mot doi thu tuong tuong, vot trong tay, trong khi ban dung giua duong bien giua. Khi ban cua ban noi “Bat dau” hay xoay va chay den ca hai duong bien hai ben cua san dau don cho den khi ban tim thay mot tu the san sang nao giup ban chay toi nhanh nhat. Hay nho rang mot khi doi thu sap danh bong, ban khong biet duoc cu danh ke tiep bong se den phia qua phai hay qua trai, do do hay san sang de xoay nguoi cho ca hai cu danh voi cung mot su thong tha nhu nhau.

Xoay nguoi lay da ra sau

De nhan manh ve viec lay da ra sau chinh xac. Cac ban can biet rang: “Khi su chuan bi tot, cu danh cung tot”, vi mot khi ban dang o giua cu danh thi ban bi khoa chat vao cu danh roi. Nghi rang ban co the “dan” bong hoac dieu khien bong bang cach dieu chinh cu danh vao giay phut cuoi cung chi la mot huyen thoai ma thoi. Tren thuc te, tru khi duong bong cua doi thu di qua cham, khong the co mot cu dong nao la thich hop o giua cu danh lai co the la tich cuc ve mat tu nhien.

Vi vay, hay ghi nho rang su chinh xac cua cac cu danh cuoi san se noi len duoc cu lay da nhu the nao luc ban dau, hay hoc hai diem mau chot nay khi ban co phat trien mot cu qua phai manh me (1) phan ung that nhanh voi cu danh cua doi thu, (2) xoay ca hai vai cung luc khi ban quay nguoi de dua vot ra sau lay da.

Khong the lay da ra sau qua som, vi muc tieu cua ban la khong bao gio duoc voi va doi voi bat cu cu danh nao. Ban cang tranh thu duoc nhieu thoi gian voi cac phan ung mau le va lay da ra sau nhanh chong nhung choi chay bao nhieu, ban cang co the danh bong de dang va nhip nhang bay nhieu. Cung hay nho rang, cu danh hinh vong cung khong lien tuc ma duoc chia ra lam hai phan. Do do, luc ban nhin thay bong di toi qua phai cua ban, hay xoay nguoi va bat dau dua vot ra sau – nhung hay giu dung de cho vot roi va ha nguoi nguoi xuong cho den luc ban san sang buoc thang toi bong. Ngay ca khi ban chay de vao tu the san sang, dua dau vot sau ngang tam mat va nham len tren. Neu ban cho den khi ban buoc den bong luc do moi dua vot ra sau, ban se luon luon phai voi va va ban se co mot kieu danh bong bat thuong. Mot cu lay da ra sau tre, cung se dan den viec ngua co tay ra sau – do la mot trong nhung sai sot gay ton hai nghiem trong ma ban co the mac phai.

Huong dan danh qua phai (Phan 2), The thao,

Cu lay da hinh vong cung

Vi lay da ra sau som la quan trong, nen dung bao gio de canh tay cam vot di don le. Quay hoac cong hai vai cung luc voi vot nhu vay ban co the truyen nang luong nay vao bong, vi do la nang luong do dong tac duoi nguoi cung cap them suc manh luc cham bong de hop cung voi luc sinh ra do viec chuyen dong toi truoc cua canh tay danh bong. Khi ban day vot ra sau don le, ban cu dong canh tay rieng re di toi truoc, va no doi hoi phai co mot canh tay manh me hon. Nhung bang cach cong nguoi lai dong bo voi vot, ban co the quay nguoi danh bong that manh ma chi su dung mot it luc.

Chuan bi som va xoay tron vai huong vao bong trong khi lay da la mot dieu rat co ban – tuy nhien van thuong xuyen bi bo qua – do la nhan to chinh cua quan vot ma Jack Kramer rat ghet bi thieu, khi tap duot voi cac van dong vien khong co dong tac nay ghi khac trong cac cu danh. Anh ta noi: “Oi troi, nay nhoc, neu anh khong xoay vai lai, lam the quai nao ma anh mong choi duoc mon nay?” De buoc vai truoc (vai trai, neu ban cam vot tay phai) xoay ve huong luoi, Jack dua ban tay trai len co cay vot, nhu vay anh ta phai day vai phai ra sau khi anh ta lam dong tac xoay nay, nhu vay vot se khong bao gio di xa ra khoi ban tay trai cua anh ta.

Mot cach khac de giup ban quay ra sau, doi voi ca qua phai va qua trai, la tuong tuong rang su bat dau cua ban nam o mat sau cua moi xuong vai va ban muon quay va cho moi nguoi thay ban la ai. Cac dua be nam bat y nay rat nhanh va mot so trong cac em se quay vai nay ra sau va noi: “Xin chao, ten toi la An".

Ngoc Duy (Tong hop)

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.