Vi sao dan ong trung nien kho ngu

Thứ bảy, 16 Tháng sáu 2012, 11:02 GMT+7

Voi cuoc song cang thang cua thoi “hien dai”, khong mat ngu moi la chuyen la!

Dang noi la khong it dan ong tuoi tu 50 (dac biet trong gioi doanh nhan) dang la nan nhan cua tinh trang tuy khong kho ngu khi len giuong, tham chi vua dat lung la ngay o o vi met nhoai sau ngay dai cang thang nhung chua qua canh hai thi thuc giac, roi tran tro den sang khien ba nha lam luc nghi ngo ong nay chac quen com vi da an pho!

Hau qua la nan nhan luon met moi khi thuc day de roi sau do mat mo khong len trong gio… lam viec. Tuy co the co gang vuot qua nhung ly nuoc cung den luc phai tran chi vi vai giot nuoc khong co gi dang ke.

Tinh trang ngu chua du da thuc, theo dinh nghia cua thay thuoc, phai duoc xem la benh ly neu xay ra hon 3 lan trong tuan va neu cu the keo dai hon mot thang. So di phan biet ro rang nhu the de nhanh chan tim thay chay thuoc.

Mat ngu theo kieu gay ganh giua duong thuong la hau qua cua mot can benh nao khac, nghiem trong hon nhieu nhung nup bong rat ky nhu: tram uat, thieu mau co tim, viem than man, tieu duong… va nhat la do stress khien gia chu sau vai gio chop mat me met lai dao boi cong viec ngay trong giac ngu!

Chuyen gi cung co ngoai le. Trong nhieu truong hop, mat ngu khong vi benh nao het ma chi la hau qua rat binh thuong (du voi nguoi benh thi bat thuong!) cua mot giai doan muon tranh cung khong duoc cua doi nguoi dan ong. Do la giai doan man duc nam cang luc cang ro net tu sau tuoi 40.

images/vn888/hot/v2012/20120616-110253-1-85628018.jpeg

Hinh minh hoa

Duoi anh huong cua tinh trang thieu hut noi tiet to nam testosterone, chiec dong ho sinh hoc trong co the tuy van chay nhung khong on dinh khien bo nao ghi nhan dem dai chi con co may tieng dong ho. Hau qua la nan nhan bi danh thuc luc nua dem tren tinh than troi da sang du ga con chua gay. Khi do khong de do lai giac ngu vi trung khu dieu hanh giac ngu rat ngoan co, da noi khong la khong!

Tat nhien da co thuoc an than neu mat ngu. Nhung neu don gian nhu the thi cuoc doi dau lam noi truan chuyen!

Ben canh chuyen le thuoc thuoc, nghia la cang luc cang kho tranh phan ung phu vi phai dung lieu cao hon. Nhieu cong trinh nghien cuu dang tin cay trong thoi gian gan day da bao dong la nguoi dung thuoc ngu qua thuong, khong ke chi den chuyen roi loan ca tinh, la doi tuong de bi nhoi mau co tim hay tai bien mach mau nao. Chua chung mat ngu giua duong cua dan ong ma quen vai tro cua noi tiet to nam testosterone chang khac nao muon chong ket xe ma cu dao duong tha cua roi bo do nam khong. Thay vi chay den thay thuoc nganh than kinh, nhieu nan nhan nen go cua nha dieu tri chuyen ve noi tiet to.

Dung tuong chi co phu nu moi kho vi giai doan tien man kinh. Dan ong cung vay, cung kho vi giai doan man duc nam, chi khac la som hon va am tham hon. 

Viet Bao.vn (Theo Thanhnien)

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.