Tri cum va cam lanh khong can dung thuoc

Thứ hai, 10 Tháng mười 2011, 14:37 GMT+7

Giao mua, nhat la khi thoi tiet chuyen sang thu dong la thoi gian chung ta de bi cam lanh va cam cum nhat. Da so chung ta khi co cac trieu chung cam lanh hay cum thi deu tim den thuoc tay y de chua tri. Nhung co mot bi quyet tri cam hieu qua, lai co san ngay trong nha minh ma khong phai ai cung biet. Do la dung cac loai thuc pham quen thuoc hang ngay.

cum

Giao mua, nhat la khi thoi tiet chuyen sang thu dong la thoi gian chung ta de bi cam lanh va cam cum nhat. (Anh minh hoa)

- Nuoc chanh: Nuoc chanh la thuc uong tuyet voi de lam diu dau co hong, lam sach mau, va noi long chat nhay trong hong. Cach don gian nhat la them mot nua thia ca phe nuoc cot chanh vao mot tach nuoc am de uong hang ngay.

- Chao ga: Ngay tu hoi the ky 12, mot bac si va triet gia Do Thai Maimonides da phat hien ra rang chao ga co the dieu tri cam lanh va cum.

- Mu tat: Mu tat co cong dung lam giam sot, loai bo doc to va giup chua lanh cac mang nhay trong phoi.

- Gung: Tra gung co the giup tieu diet vi trung, nhu la mot chat khang virus va cung rat tot cho da day. Dun soi hai muong canh gung tuoi trong hai coc nuoc trong muoi lam phut, sau do de nguoi roi uong. Hoac co the dung gung de tam, giup kich thich bach huyet va thoat mo hoi.

- Toi: Nhin chung, toi co cong dung rat tot trong phong ngua va dieu tri cam lanh va cum. Ngoai ra, toi con co tinh chat chong nam, khang khuan va khang virus. Cac nha nghien cuu o Anh phat hien ra rang toi co the tang toc do phuc hoi tu benh cum va tang suc de khang.

- Bac ha: Tra bac ha giup thoat mo hoi. Nen uong mot tach tra bac ha truoc khi di ngu se giup tranh duoc nhung con sot hay cam lanh ve dem.

gung, toi, bac ha

Gung, toi, bac ha co tac dung chua cum va cam lanh rat tot. (Anh: Internet)

- Dau thau dau: Dat goi dau thau dau duoc dat tren nguc co the giup luu thong den phoi.

- Cam va trai cay: Nghien cuu da chi ra rang Vitamin C duoc tim thay trong nuoc ep cam, neu uong hang ngay, co the rut ngan thoi gian bi benh cum. Mot nghien cuu gan day cho thay, cu 6 gio lai uong 1.000 mg vitamin C se co the giam, hoac tham chi ngan ngua cac trieu chung cum.

- Sua chua: Trong sua chua co chat men co the khoi phuc lai cac vi khuan duong ruot.

- Cay bac ha dang: Tinh dau cua cay bac ha dang con duoc su dung lam thanh phan cua thuoc ho xi-ro. Vi vay ma tra lam tu loai cay nay cung co tac dung tri ho.

- Mat ong: Mat ong co dac tinh chua benh rat lon. No co the duoc dung de giam ho va tang kha nang mien dich. Mot thia mat ong va mot chut nuoc cot chanh tuoi cung co the tao thanh mot loai xi-ro tri ho hieu qua, nhat la doi voi tre em.

- Tra gung va thi la: Them mot muong ca phe hat thi la va mot chut gung kho hoac tuoi vao mot ly nuoc soi. Uong nhung khi can thiet se lam giam con lanh va trieu chung cum.

- Muoi: Muoi dung de suc mieng rat tuyet voi va co the lam diu co hong bi dau. Su dung nuoc am va co the them mot chut tinh chat tu cu nghe de them tac dung chong viem.

- Kiwi: Kiwi co loi trong dieu tri nhiem trung duong ho hap tren. Do la boi trong qua kiwi co luong Vitamin C cao va duong nhu co tac dung bao ve co the, dac biet la o tre em.
- Nuoc: Uong nhieu nuoc giup tang cuong su luu thong trong co the. Tam cung vay. Tam nuoc nong hoac nuoc gung co the giup ha sot.

- Hoa cuc: Duoc su dung trong y hoc cho hang ngan nam, hoa cuc co the duoc co tac dung du la o dang tra de uong hay tinh dau hoa cuc de hit. Hit hoi nuoc tu chiet xuat tu ​​hoa cuc da duoc cho rang co the giup lam diu cac trieu chung cam lanh.

Luu y: Neu cac trieu chung keo dai hoac tro nen toi te hon, can di kham de duoc dieu tri tich cuc hon. Nhat la khi co cac dau hieu nhu yeu di dot ngot, hoac sot cao... thi nen di bac si cang som cang tot.

Viet Bao (Theo Afamily)

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.