Thieu ngu mot tuan benh ca doi

Thứ tư, 27 Tháng hai 2013, 11:00 GMT+7

Thieu ngu mot tuan, benh ca doi Thieu ngu co the lam thay doi he gien trong co the Mot giac ngu kem chat luong co the anh huong lau dai den co che lam viec cua co the, theo cac nha nghien cuu Anh.

Nghien cuu duoc dang tren tap chi Proceedings cua Vien Han lam Khoc hoc Quoc gia Anh da chung minh tam quan trong cua giac ngu doi voi co the con nguoi.

Theo do, co che hoat dong cua hang tram gien da thay doi khi con nguoi ngu it hon 6 gio/ ngay trong suot mot tuan. Khong ngu du giac de dan den nguy co mac cac benh nguy hiem nhu tim, tieu duong, beo phi va suy giam chuc nang nao bo.

Thieu ngu mot tuan, benh ca doi, Tin tuc trong ngay, Thieu ngu, chat luong giac ngu, giac ngu kem, benh tim, stress, suc khoe, bao

Thieu ngu co the lam thay doi he gien trong co the

Cac nha nghien cuu tai Dai hoc Surrey da tien hanh phan tich mau mau cua 26 nguoi sau khi yeu cau ho ngu rat nhieu, khoang10 gio/dem. Sau do, cac nha nghien cuu dem ket qua nay so sanh voi mau mau moi cung cua nhung nguoi nay sau mot tuan thieu ngu (it hon 6 gio/dem).

Ket qua, hon 700 gien da thay doi. Do moi gien chua cac cau truc hinh thanh mot protein nen nhung nguoi ngu it khien luong protein san xuat ra nhieu hon, lam thay doi co che sinh hoc cua co the. Trong khi do, khi dong ho sinh hoc co the bi dao lon, mot so gien tu nhien bi suy yeu dan do thieu ngu.

Giao su Colin Smith tu Dai hoc Surrey cho biet hoat dong cua cac loai gien trong co the thay doi dang ke do thieu ngu. Dac biet, thieu ngu de dan den cac nguy co suy yeu he mien dich, phan ung cua co the truoc nhung tac nhan gay hai giam cung nhu de bi stress.

Giao su Smith noi them: “Ro rang, giac ngu rat quan trong trong viec phuc hoi co the va duy tri mot so chuc nang, chong lai nhung tac nhan gian tiep khien co the bi benh. Neu khong kip bo sung va thay the cac te bao moi, co the se bi thoai hoa”.

Tien si Akhilesh Reddy, mot chuyen gia ve dong ho sinh hoc tai Dai hoc Cambridge, cho biet nghien cuu la phat hien “ly thu”.

Ong noi rang nghien cuu da chi ra tac dong cua giac ngu doi voi cac chung viem va he mien dich cung cac van de ve suc khoe nhu benh tieu duong. Dong thoi, nghien cuu cung la tien de cho viec tim kiem mot loai thuoc nham loai bo nhung tac hai cua viec thieu ngu.

Theo Le Thoa (Nguoi lao dong) Thich va chia se bai nay tren:

Facebook Binhluan Banin Thieu ngu mot tuan, benh ca doi

Ket ban voi Tin tuc 24h tren Facebook
de nhan tin nong hoi

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.