Sinh mo nen kieng gi

Thứ tư, 20 Tháng năm 2009, 07:52 GMT+7


>
Sinh mo nen kieng gi? Sinh mo khong phai la ca phau thuat qua phuc tap, tuy nhien, san phu sinh mo van can luu y vai diem sau de phuc hoi suc khoe mot cach nhanh chong.

Khong nen nam ngua

Sau khi mo tac dung cua thuoc me khong con nua, vet mo bat dau dau. Nam ngua duoi giuong la khong tot, se cam thay dau don hon, tu cung co that. Vi vay can nam nghieng, ke goi chan cao sau lung sao cho thoai mai, giam viec di dong cua co the, vet mo se bot dau.

Khong ngu nhieu

Sau khi phau thuat ban nen nghi ngoi, nhung khong nen ngu nhieu, nuoc oi se bi tich tu o tu cung. Ban can khoi dong chan tay nhe nhang de lay lai cam giac. Ngoi day nhe nhang de tang cuong su hoat dong cua ruot, da day, dieu tiet khi som, tranh truong hop bi dinh ruot cung cac mach mau bi tac. Nen cho tre bu sua som, khong nen de sua chay, vu cang.

Khong an no, an tanh

Sau khi mo de, ruot bi kich thich, da day bi uc che, su hoat dong cua ruot giam. Do do, sau khi phau thuat ma an nhieu se tieu hoa kho khan, tich tu lau de dan toi tao bon va tang them khi trong ruot khien bung bi day hoi, khong co loi cho viec hoi phuc suc khoe. Cho nen sau phau thuat khoang sau gio thi khong duoc an gi, khi ruot da dan dan khoi phuc chuc nang moi nen an uong. San phu nen tranh nhung mon an co tinh han nhu cua, rau day. Khong nen an qua som nhung thuc an tanh nhu ca, oc, no se uc che su ngung tu cua mau, khong co loi cho viec dong mau sau khi mo va khien vet thuong lau khong lanh. Nen an muop, thit nac, rau dau, ca chua, chuoi.

Sinh mo nen kieng gi?, Suc khoe sinh san, Y te - thiet bi,

Mo xong cac san phu nen nam nghieng, giam viec di dong cua co the, vet mo se bot dau (Anh minh hoa)

Khong lam viec som

Nen tranh cac hoat dong nang, nguoi me sau mo de can het suc giu gin de khoi phuc suc khoe de vet thuong chong khoi, khong nen lam cac viec lat vat trong gia dinh som.

Kieng lanh

Sau khi sinh, than khi bi suy nhuoc nen san phu de bi nhiem lanh. Vi vay, khong duoc dung toi nuoc lanh, khong tam nuoc lanh, giat quan ao hoac uong da lanh. Tuy nhien, neu khong dung ca den nuoc nong, suot thang khong lau minh nhu mot so nguoi thi lai khong tot. Co the lau khong tam rua se la moi truong ly tuong cho vi khuan phat trien, gay benh cho me va lay sang con (nhu viem mieng, tua luoi, tieu chay)...

Kieng “chuyen ay”

Ngoai ra, cac san phu nen kieng sinh hoat tinh duc mot thoi gian 4 – 6 tuan cho tu cung phuc hoi. Nen tranh xuc dong manh, anh huong den tinh than vi cac stress co the gay nguy hai cho suc khoe san phu, gay thieu sua.

Giu ve sinh sach se

Dac biet la khu vuc bung, noi co vet thuong chua lanh cung voi am dao, nen pha nuoc am voi thuoc rua am ho de ve sinh hang ngay, vua chong nhiem trung vua giup khu mui hoi. Dung chai nuoc nong hoac tui chuom nong de chuom bung, lung va hai ben hang. Viec nay co tac dung chong dau lung, moi goi, giup co the chong hoi phuc. Sau khi phau thuat chung 3 - 4 tuan thi duoc tam rua, goi dau.

*

(Theo My thuat)

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.