Nhung thoi quen khong tot cho suc khoe thai nhi

Thứ tư, 21 Tháng ba 2012, 08:43 GMT+7

Nhu cau dinh duong va cac thoi quen sinh hoat cua phu nu se thay doi theo giai doan truoc va trong khi mang bau, boi khi mang thai, co the ho thay doi. Nhung thoi quen de “mac” sau co the gay hai cho thai nhi:

>> Nhung thoi quen khong tot cho giac ngu

>> Nhung thoi quen co hai cho suc khoe

1. Thuong xuyen uong nuoc lanh va an kem

Sau khi uong hoac an do lanh, bung da co cam giac kho chiu. Thuc chat do khong phai la do do lanh gay co gian co tu cung ma la do su chenh lech dot ngot ve nhiet do, khien da day kho chiu.

Tuy nhien, theo nghien cuu, ba bau an do lanh thuong xuyen se khien cac mach mau o vung bung, trong do co phan co tu cung, bi co that lai, gay tro ngai cho tuan hoan mau o thai nhi, anh huong den qua trinh truong thanh cua tre sau nay.

Do do, theo cac chuyen gia suc khoe, thai phu nen han che an va uong nhung do qua lanh nhu kem, nuoc da…

2. An qua cay

An cay o muc do binh thuong (goi la gop them huong vi cho mon an) thi khong anh huong den suc khoe me va thai nhi. Nhung neu an qua cay se gay hai cho he than kinh cua thai nhi, boi ot chua nhieu chat gay te, lam te liet than kinh thai nhi, khien chung khong the phat trien binh thuong, tham chi gay di tat o he than kinh.

Do do, nhung ba bau la “fan” cua cay nen co ke hoach dieu chinh do cay phu hop. Khi thay cay te te dau luoi la luc ban nen dung.

images/vn888/hot/v2011/20120321-084558-1-pregnant-woman-smoking.jpeg

Hinh minh hoa

3. Thuong xuyen an du du, lo hoi

Binh thuong du du va lo hoi deu la nhung loai thuc pham chua nhieu chat bo duong cho co the. Tuy nhien, lam dung qua nhieu trong thoi gian bau bi lai phan tac dung, tham chi gay say thai.

Trong du du (dac biet la du du xanh) va lo hoi co chua nhieu kich thich to nu, de lam thay doi hooc-mon co the nguoi me trong qua trinh mang thai. Nghien cuu thuc nghiem tren dong vat cho thay, trong lo hoi co chat dac biet gay say thai hoac thai chet luu.

Ngoai ra, an du du xanh la mot trong nhung cach ngua thai dan gian cua nhieu quoc gia Dong Nam A, nhu vay du thay, du du xanh co hai the nao doi voi suc khoe ba bau va thai nhi.

4. Uong ruou bia, hut thuoc la

Ba bau hut thuoc trong thoi ky dau (mang thai 3 thang), sinh con de mac chung sut moi, ho ham ech, va tri nao khong phat trien binh thuong. Giai doan cuoi thai ky cung la thoi diem ma cac te bao than kinh cua thai nhi “bat lien lac” voi nao bo cua nguoi me. Do do, bi kich thich boi nicotine trong thuoc la se gay ton thuong nang toi nao bo, khien tre bi di tat ve than kinh.

5. Uong canh thuoc bac

Canh thuoc bac mang tinh on, chu yeu giup nu gioi thong kinh, boi bo co the. Theo Dong y, giai doan mang thai, hoa khi cua nguoi me kha lon, do vay, neu lam dung qua nhieu vi thuoc bac se khien co the phai chiu them ap luc hon, thai nhi do do cung bi anh huong dang ke.

Do vay, thai phu can than trong khi dung cac vi thuoc bac de tam bo. Tot nhat nen lam theo huong dan cua nhung nguoi co chuyen mon.

6. Nap qua nhieu hoang lien, nhan sam, ruou thuoc

Nhung vi thuoc tren deu co vi dang, tinh han, co tac dung thanh nhiet, giai doc. Tuy nhien, neu dung qua nhieu hoac trong thoi gian qua lau khong tot cho da day.

Doi voi thai phu, boi bo qua nhieu cac vi thuoc tren mot cach thieu khoa hoc se khien co the kho chiu do nong trong, nghiem trong co the gay say thai hoac kho sinh.

7. Thuc khuya.

Nguoi binh thuong can ngu du, ba bau cang can hon. Neu thuc khuya hoac thieu ngu se anh huong den tam sinh ly cua ca me va con, khong co loi cho su phat trien sau nay cua tre.

Ngoai ra, o nhung thang cuoi thai ky, ap luc cua bao thai de nang len tinh mach phan than duoi, gay hien tuong phu ne. Thoi gian di ngu hoac nam duoi thang chan tay se giup giai toa ap luc, giam bot tinh trang phu ne.

8. Uong che, ca phe

Cafein trong che va ca phe gay anh huong xau toi su phat trien cua thai nhi. Dac biet trong ba thang dau thai ky, khi thai ky van chua di vao on dinh.

Viet Bao.vn (Theo Dantri)

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.