Nhung dieu can lam truoc khi mang thai

Thứ năm, 15 Tháng mười một 2012, 10:58 GMT+7

Nhung dieu can lam truoc khi mang thai San sang ve tam ly de chac chan rang minh sap lam me Mang thai la mot trong nhung quyet dinh quan trong nhat vi no anh huong truc tiep den cuoc song cua ban. Do do, truoc khi ban co thai, ban can phai biet 8 dieu sau.

1. San sang ve tam ly

De sinh va nuoi day mot dua tre voi tinh yeu thuong va co moi truong song thuan loi khong phai la dieu de dang. Boi vay day la mot trong nhung dieu ma bat ke nguoi phu nu nao cung can can nhac truoc khi mang thai. Neu ban dang co y dinh sinh em be, hay suy nghi rang lieu minh da san sang, thoai mai de hoan thanh tot thien chuc lam me hay chua?

2. Tuyet doi khong de anh huong den con cua minh

Neu ban muon sinh mot dua con khoe manh thi viec truoc tien ban phai giu suc khoe, tranh de co the tiep xuc voi nhung chat doc hai. Do do, neu ban dang hut thuoc hoac thuong xuyen uong ruou, tiep xuc voi nhung hoa chat doc hai, uong loai thuoc nao do… thi nen lap tuc dung lai.

Boi vi, nhung thoi quen xau se de doa truc tiep den suc khoe cua con ban ngay trong qua trinh mang thai va trong qua trinh sinh truong, phat trien sau nay.

3. Neu ban co van de ve benh tinh duc, can phai dieu tri ngay

Thu thai trong khi dang mac mot can benh lay truyen qua duong tinh duc co the khien cho moi viec toi te hon khong chi cho ban ma con anh huong truc tiep den em be ban dang mang trong bung. Vi vay, neu trong truong hop ban dang gap van de ve benh tinh duc, hay dieu tri dut diem truoc khi ban du dinh co thai.

Nhung dieu can lam truoc khi mang thai, Tin tuc trong ngay, Mang thai, thai nghen, chuan bi khi mang thai, tam ly, kham suc khoe, benh tinh duc, thieu mau, thieu dinh duong, cang thang, suc khoe sinh san, suc khoe, bao.

Neu ban co benh ve tinh duc can phai dieu tri dut diem truoc khi mang thai

4. Tranh tinh trang thieu mau

Neu co the bi thieu mau, thi ban can phai len ke hoach dieu tri khan cap truoc khi chuan bi mang thai. Thuc te, trong suot qua trinh mang thai, co the can du tru mot luong sat de phuc vu cho viec tang luong mau cua nguoi me va de tao hemoglobin protein quan trong cua hong cau - cho thai nhi.

Khi co the thieu mau, me de bi say thai, sinh non, hoac tang can khong du trong thai ky, xanh xao, met moi... Doi voi thai nhi, viec co the me thieu mau se anh huong den qua tinh phat trien cua bao thai, cung nhu qua trinh phat trien the luc va tri tue ve sau. Do do, neu dang co ke hoach mang thai, ban can phai dam bao co the minh khong thieu mau.

5. Bat dau bo sung dinh duong truoc khi mang thai

Hay truc tiep tham khao y kien cua cac bac sy chuyen khoa ve mot so duong chat ban can bo sung truoc khi mang thai: sat, canxi, vitamin, nuoc, chat xo, protein… va dac biet la axit folic, de ban san sang voi mot thai ky khoe manh. Viec me bo sung axit folic la rat quan trong, dac biet la vao giai doan bat dau cua thai ky. Boi vi duong chat nay se ho tro lon trong viec ngan ngua cac khuyet/di tat bam sinh o tre.

6. Kiem tra suc khoe tong the truoc khi mang thai

Day la mot trong nhung dieu rat quan trong can phai lam truoc khi ban quyet dinh co thai. Do do, hay ghe tham cac bac sy phu khoa de biet rang minh khong co van de gi ve suc khoe tong the cung nhu suc khoe sinh san. Tu do ban moi biet duoc rang minh hoan toan khoe manh de san sang mang thai!

7. Lam quen voi che do dinh duong tot

Kien thuc ve dinh duong trong giai doan mang thai la vo cung can thiet. Mot che do an uong khoa hoc, khong nhung giup thai nhi phat trien tot ma con giam bot nhung kho chiu do viec bau bi mang lai.

Nhung dieu can lam truoc khi mang thai, Tin tuc trong ngay, Mang thai, thai nghen, chuan bi khi mang thai, tam ly, kham suc khoe, benh tinh duc, thieu mau, thieu dinh duong, cang thang, suc khoe sinh san, suc khoe, bao.

Can bo sung dinh duong truoc khi mang thai de dam bao qua trinh thai nghen cua ca me va con deu khoe.

Vi vay, ban co the tham khao y kien cua chuyen gia dinh duong hoac chon mua mot cuon sach ve dinh duong khi mang thai de dam bao qua trinh thai nghen cua minh ca me va con deu khoe.

8. Tranh xa su cang thang

Boi cang thang chinh la ke thu nguy hiem trong thoi gian ban mang thai. Theo mot nghien cuu cua Vien tam ly – Dai hoc Hoang gia Anh thi phu nu bi cang thang tinh than khi mang thai se sinh ra nhung dua tre co suc khoe yeu.

Trong truong hop thai phu bi chan dong tam ly manh vao giai doan dau thai ky thi nhung dua be duoc sinh ra thuong mac benh hen suyen, cac chung sung viem... Neu tinh trang cang thang keo dai, nguy co benh tat cho dua tre se tang gap 5 lan. Do do, ban hay co nhung bien phap de on dinh tinh than truoc khi quyet dinh mang thai nhe.

Theo Nguyen Mai (Tri thuc tre) Thich va chia se bai nay tren:

Facebook 12 viec can lam truoc va trong khi mang thai Hau qua khi bi cum luc mang thai Nhung dieu can lam truoc khi mang thai

Ket ban voi Tin tuc 24h tren Facebook
de nhan tin nong hoi

12 viec can lam truoc va trong khi mang thai

Hau qua khi bi cum luc mang thai

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.