Meo doi pho voi mun trung ca

Thứ sáu, 28 Tháng mười hai 2012, 18:28 GMT+7

Mun trung ca la lien quan chat che voi thoi quen va che do an uong. Duoi day la 6 loi khuyen de ban co the doi pho voi mun trung ca.

Rua mat

De doi pho voi mun trung ca, truoc het ban nen rua mat cua ban dung cach. Nhung thuc te, nhieu nguoi khong biet lam the nao de rua mat dung cach. Nhieu nguoi cho rang, bi quyet lam dep cua ho la hang ngay rua mat bang nuoc lanh nhung mua dong neu toan rua mat bang nuoc lanh cung khong tot.

Nguyen nhan moc mun la do chat ban khong duoc kip thoi loai bo, khien lo chan long bi tac nghen. Vay nen, cach tot nhat de lam sach chat ban la dung nuoc am de lo chan long no ra, dung sua rua mat nhe nhang xoa deu len mat, de cho sua dem di het nhung chat ban, sau do rua sach bang nuoc va dung nuoc lanh rua lai de thu nho lo chan long. Day cung la cach giu cho da sach se va dan hoi.Rua nuoc lanh lan cuoi ngoai tac dung thu nho lo chan long con lam cho dau oc tinh tao, than khi thoai mai, da mat sach se, tang cuong kha nang thich nghi voi thoi tiet.

Cho du truoc khi di ngu ban da dung sua rua mat nhung sang hom sau da van khong duoc sach nhu ban nghi. Chinh vi vay, neu chi dung nuoc de rua mat thi khong du de lam da mat sach. Neu da mat khong duoc lam sach, lai tiep tuc duoc trang diem ngay sau do thi cac lo chan long se bi bit kin, san sinh ra mun dau den. Do do, ban nen tao thoi quen dung sua rua mat vao buoi sang giup lam sach da mat, bo sung nuoc va khoi phuc suc song, tao mot ngay moi tot lanh cho da. Thong thuong, rua mat hai lan mot ngay la du.


Anh minh hoa

Nan mun trung ca co the lam cho nhung not mun bi nang them.

Khong nan mun trung ca

Khi ban nan mun, ban co the day sau cac manh tu cac lo chan long vao nang long. Dieu do co the lam cho cac mang nang bi vo va tran nuoc dich bi viem nhiem vao cac lop ha bi cua da. Ban khong chi chiu nguy co de lai seo neu ban nan mun, ban co the lam nhung not mun bi nang them.

Nan mun co the dan den ket qua nghiem trong, day nhancung, do, sung tay vao sau ben trong da hoac nang. Nan mun co the lay lan nhiem trung, va cuoi cung lam tinh trang mun cua ban te hon. Ro rang la nen tuyet doi khong dong tay len lan da cua ban.

Su dung my pham phu hop


Mun trung ca anh huong dang ke den chat luong cuoc song theo nhieu cach, bao gom su thay doi hanh vi xa hoi va su bat man ve ban than. Chinh vi benh co kha nang de lai ton thuong thuc the hoac ton thuong tam ly keo dai cho nen viec su dung my pham dung cach nham ho tro trong tien trinh dieu tri la rat quan trong va thiet thuc.

Theo nghien cuu, thay rang viec su dung my pham dung cach cho benh nhan mun trung ca khong nhung khong lam xau di tinh trang benh hoac anh huong den dieu tri ma con giup cai thien dang ke chat luong cuoc song. Tuy nhien, chung ta cung can luu y my pham lai la yeu to gop phan gay ra mun trung ca. Do do, that la can thiet de nam duoc nhung van de co ban ve viec su dung my pham nhu the nao khi bi mun.

Song lanh manh

De ngan ngua mun trung ca ban nen co mot cuoc song lanh manh. Hay di ngu som va co mot che do an uong can bang. Lan da khoe manh can su ho tro tu cac loai dinh duong khac nhau. Khong an thuc pham nhieu gia vi hay thuc an se kich thich lan da cua ban.

Bao ve da duoi anh nang mat troi

Ban khong nen de da mat chiu anh huong truc tiep cua anh nang mat troi trong mot thoi gian dai. Tia cuc tim se lam cho dom den, da cua ban se co mau do, sam. Vi vay, ban nen doi mu hoac su dung o du de ngan chan tu tia cuc tim. Khi bi mun trung ca ban khong nen boi kem chong nang.

Khi thuc hien tat ca nhung loi khuyen tren ma mun trung ca van phat trien, ban nen di kham bac si da lieu va dieu tri bang thuoc. Co mot so thuoc an toan va hieu qua de chua tri mun. Tuy nhien, qua trinh dieu tri co the keo dai tu 2-3 thang va doi khi no co phan ung phu, di ung... no se gay ra do, tay da. Neu khi dieu tri bang thuoc gay di ung, phan ung phu kho chiu ban nen hoi bac si de duoc tu van.

Pham Minh

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.