Massage kieu Han Quoc

Chủ nhật, 05 Tháng mười một 2006, 11:02 GMT+7


Massage kieu Han Quoc
Chi Choi Young.

Bi quyet de co nuoc da min mang va voc dang can doi cua chi Choi Young (Giam doc cong ty XNK nong san dong tai Viet Nam) la moi ngay mat xa da mat 3 lan va uong that nhieu nuoc.

Chi Choi Young cho biet, chi da hoc duoc phuong phap mat - xa nay tai mot my vien o Han Quoc. Ban chi can bo ra 5 - 7 phut vao cac buoi sang, chieu, toi de thuc hien cac dong tac sau:

Sau khi rua mat va tay sach, dung ngon tro va ngon giua miet nhe tu tran sang 2 ben thai duong. Thuc hien dong tac nay it nhat 10 lan. Sau do, mat-xa theo vong tron tu tran ra hai ben thai duong. Dong tac nay cung thuc hien it nhat 10 lan.

O vung ma, dung ngon tay day vong tron tu trung tam ma len thai duong, moi lan 2 phut. Sau do lay tay nhe nhang vo vao vung tran va ma 30 lan. Tiep tuc dung ngon tay tro mat-xa thai duong theo hinh vong tron roi su dung ngon tay giua va ngon tay tro xoa vong tron tu giua long may huong len tren, keo nhe nhang ra hai ben tran, lien tuc 10 lan.

Chi Choi Young bat mi, khi thay nhuc dau hay thay mat tap trung chi thuong ap dung cach bam huyet ma ba noi truyen cho, do la: Dung hai ngon tay giua dat sat vao 2 goc mui. An va day nhe hai diem nay roi tu tu day nhe len phia tren sat mat. Dong tac nay giup giai toa stress mot cach huu hieu.

Pham Thanh



Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.