Hoi chung tien kinh phu nu can duoc thong cam va giup do

Thứ sáu, 24 Tháng hai 2006, 10:58 GMT+7

//


Hoi chung tien kinh phu nu can duoc thong cam va giup do
Hoi chung tien kinh tap hop nhung trieu chung kho chiu dien ra trong vai ngay truoc hanh kinh, cham dut khi co kinh hoac sau do it lau.

Co che gay ra nhung cam giac kho chiu

Nhung bieu hien cua hoi chung tien kinh khac nhau tuy tung nguoi ve thoi diem xuat hien va cuong do nhung co nhung dau hieu du bao ma nguoi phu nu cam thay, lien quan toi nhung dao dong ve hooc-mon sau khi co phong noan: nong do estrogen va progesterone giam trong khi hooc-mon aldosterone (mot hooc-mon nam van co o phu nu) lai tang len gay ra nhung bien doi ve the chat: giu nuoc, cam giac phu ne.

Nong do estrogen thap lam gia tang men monoamine oxydase (MAO) - mot phan tu co vai tro trong tien trinh tram cam, va lam giam nong do serotonine - mot phan tu khac co anh huong den tinh khi va hoat dong cua nguoi. Nhung thay doi do giai thich vi sao phu nu trong nhung ngay tien kinh de mat di tinh cach diu dang von co. Cac nong do hooc-mon tro lai binh thuong ngay khi bat dau hanh kinh.

Nhung bieu hien

Ngay o mot nguoi, hoi chung tien kinh cung khac nhau tung thang, khoang 90% phu nu phai chiu dung nhung dao dong ve hooc-mon o bat ke lua tuoi nao, ke ca tuoi vi thanh nien, tuy nhien cac trieu chung xem ra kho chiu nhat vao quang 40 tuoi. Da so phu nu trai qua hoi chung tien kinh mot cach nhe nhang nhung co khoang 2-5% phu nu cam thay rat vat va.

Anh huong cua nhung dao dong ve hooc-mon cang manh hon khi kem theo co nhung stress va bien dong tinh cam. Khong phai chi co nhung kho chiu trong may ngay truoc hanh kinh ma mot so benh da san co tu truoc nhu hen, vay nen, dau lung, nhuc nua ben dau... cung co the nang len trong nhung ngay nay. Chua tri co hieu qua hoi chung tien kinh nguyet co the han che nhung dien bien xau co tinh chu ky cua benh.

Nhung trieu chung thuong gap trong hoi chung tien kinh: su phu ne cac mo do giu nuoc, vu cuong to, co khi dau (khong can dung cham ma dau ca khi bi rung chuyen do di xe dap, xe may) - bung cung to len nhu chuong - su giu nuoc ro nhat la thay ne o mat ca chan - co cam giac nang ne o chi duoi - cac ngon tay nhu chuoi man - tuy co cam giac nang ne va beo ra nhung lai khong thay tang can (mot so thay co tang can) - nhieu nguoi an ngon mieng hon, nhat la thich an do ngot - cam giac buon non va non co the gap.

Nhay cam la trieu chung tam ly chinh cua hoi chung tien kinh voi nhieu dang khac nhau: de xuc dong, de noi nong (khoc, lo hai, thay doi tinh khi kieu som nang chieu mua, cam giac moi met, kho ngu...). Mot so phu nu co bieu hien tram cam, tham chi con co y nghia tu tu.

Van de dieu tri

De chua tri co hieu qua, truoc het chu y che do an uong: khong nen an man de tranh giu nuoc trong co the dan den cac hien tuong phu ne (mat, mu ban tay...). Ngu coc co chua cac chat glucid phuc hop co tac dung lam tang nong do serotonin (tot cho giac ngu) va cung co nhieu magie giup giam bot su cang thang (ngu coc toan phan...). Nen tranh an mo dong vat, duong hap thu nhanh (keo, mut...) cac chat kich thich nhu tra, ruou, ca phe. Uong nhieu nuoc moi ngay.

Van dong rat can thiet vi co kha nang han che nhieu trieu chung tien kinh, nen di bo, di xe dap... giup thu gian, giam trang thai stress va tram cam, chat endorphine duoc bai tiet nhieu hon lam cho co tam trang yeu doi, vui ve. Van dong cung cai thien tuan hoan mau va giup giam bot dau bung kinh.

Tranh cang thang ve the chat va tam ly, khong nen co nhung quyet dinh quan trong trong nhung ngay nay. Trao doi voi chong ve nhung bien doi kho chiu ma phu nu phai doi dien hang thang. Nhung nguoi chong hieu biet thuong thong cam voi nhung thay doi tinh tinh o vo khi sap va dang hanh kinh.

Ngay nay co xu huong giup phu nu bi kho so ve chung tien kinh bang che do an, loi song ket hop voi phuong phap tu nhien: vi luong dong can, thao moc va cham cuu. Neu cac lieu phap noi tren khong hieu qua, moi chi dinh hooc-mon lieu phap.

Progesterone tu nhien dang vien co the co tac dung tot cho giac ngu, phu ne chi duoi va bung va vu cuong dau, thay the cho su thieu hut hooc-mon trong co the. Cac progesterone tong hop cung co tac dung tuong tu va duoc su dung vao nua sau cua chu ky kinh va co the co tac dung phu nhu tang can, tang huyet ap, tang cholesterol... Khi lieu phap hooc-mon cung chua du hieu qua thi can uc che phong noan (bang vien thuoc tranh thai).

BS DAO XUAN DUNG

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.