Giup be thong minh tu trong trung nuoc

Thứ ba, 13 Tháng ba 2012, 10:14 GMT+7

De sinh ra duoc nhung dua con khoe manh, thong minh thi ngay tu truoc luc mang thai bo me can chuan bi kien thuc ky luong.

Tu xua den nay, nguyen vong cua cac cap vo chong deu muon con cai khoe manh, thong minh hon bo me, lai muon xinh gai dep trai nua. Trong dan gian da truyen mieng: “Con hon cha, nha co phuc”. Ong cha ta con day: “Lay vo chon tong, lay chong chon giong”... Nhung khai niem do phan nao noi len suy nghi va hanh dong cua ong cha va nhieu nguoi trong chung ta.

De de ap dung, qua trinh thu thai va sinh con tam duoc chia thanh 5 giai doan de cac ban tham khao va co kien thuc ky luong truoc khi quyet dinh sinh con:

Giai doan chuan bi

- Co gang tap trung boi duong trong mot thoi gian nhat dinh: neu mot trong hai nguoi yeu thi tap trung cho nguoi do. Neu co benh anh huong den thai thi phai chua lanh benh (can xin y kien thay thuoc). Nguoi vo den tuoi 22 nhung chua du dieu kien thi hoan thu thai.

- Khong duoc thu thai neu truoc do 3 thang, mot trong hai nguoi mac benh soi, cum, sot xuat huyet...

- Phong ngu cua vo chong phai gon sach va nen trang tri anh dep, anh tre con khau khinh, manh khoe va minh thich.

- Co ke hoach va chuan bi truoc cac dieu kien can thiet cho cac giai doan sau.

Giup be thong minh tu trong \'trung nuoc\', Ba bau, ba bau, mang thai, sinh no, chuan bi mang thai, sinh thuong, sinh mo, ba bau, bao phu nu,
Khong duoc thu thai neu truoc do 3 thang, mot trong hai nguoi mac benh soi, cum, sot xuat huyet... (anh minh hoa)

Giai doan thu thai

- Nen chon mua xuan de thu thai, chon luc hai vo chong sung suc va cam thay thoai mai. Ngoai ra can can nhac them ve dac diem moi truong khi hau tung vung doi voi tre so sinh va dinh thoi gian thu thai.

- Chi giao hop mot lan trong ngay da chi dinh.

- Giao hop vao sang som, sau mot giac ngu ngon.

- Vo chong khong duoc thu thai trong luc chenh choang hoi men.

Giai doan duong thai

- Trong gia dinh (cha me anh chi em, vo chong...) can tao mot cuoc song hoa thuan, dung de anh huong den nguoi vo, nhat la giai doan thu thai va duong thai...

Tu khi thu thai den tuan thu 11 la giai doan quan trong nhat trong toan bo qua trinh hinh thanh va phat trien cua thai.

- Thoi ky dau: (Tuan thu 1-3) trung “lam to” vao niem mac da con, thai de chet va de bi xay thai.

- Thoi ky thu 2: (Tuan thu 2-5) hinh thanh da so cac co quan. Thoi ky nay thai de chet hoac quai di tung vung lon, gay quai thai hoac cac khuyet tat nang.

- Thoi ky thu 3 (Tuan thu 8-11) hinh thanh nhau, thai de bi roi loan nuoi duonng gay ra di dang, benh bam sinh, anh huong den tri thong minh, the luc va suc de khang cua dua tre sau nay.

- Thoi gian nay, vo chong tranh giao hop. Nguoi vo tranh dung cac loai ruou bo va khong hut thuoc la. Neu trong thoi gian nay, nguoi me bi mac benh soi, cum, sot xuat huyet... thi phai di kham ngay de thay thuoc cho y kien giai quyet.

- Tu tren 3 thang, thai nhi da hinh thanh xong cac co quan va bat dau phat trien. Dac biet trong 3 thang cuoi, thai nhi phat trien nhanh, neu che do an cua ba me trong thoi gian nay qua thieu pro-tit thi so luong te bao nao cua tre khong san sinh ra nua. Nhung dua tre nay khi lon len se bi anh huong toi su phat trien cua tri tue.

Giup be thong minh tu trong \'trung nuoc\', Ba bau, ba bau, mang thai, sinh no, chuan bi mang thai, sinh thuong, sinh mo, ba bau, bao phu nu,
Tu tren 3 thang, thai nhi da hinh thanh xong cac co quan va bat dau phat trien. (anh minh hoa)

Khi thai den thang thu 8 hoac thu 9, tiem vao bap thit cua me mot lieu duy nhat 600.000 don vi vitamin A va 600.000 don vi vitamin D2 co the de phong duoc benh coi xuong bam sinh cua con. Vitamin A co trong dau gan ca thu hay ca chim, long do trung, chat kem cua sua, o mot so rau qua nhu: gac chin, du du, bo cong anh, rau ba-lang, ca rot, rau diep. Vitamin D co nhieu trong dau ca, gan dong vat, trung... neu khong co thuoc, co the an nhieu thuc an ke tren.

Can luu y vao 3 thang cuoi cua thai va 6 thang dau sau khi de, nguoi me can an them hang thang 3 kg gao va 1 kg thit. Co nhu vay moi dam bao cho tre khi moi sinh khong bi thieu can va nguoi me co du sua cho con bu.

- Thang cuoi cung vo chong tranh giao hop. Cac thang truoc do co the giao hop nhung dong tac phai that nhe nhang voi tu the nam nghieng - Khi co thai chi em phai di kham, it nhat tu luc co thai den khi de nen kham tu 3-5 lan. Nhat la nhung thang cuoi, can di kham de duoc thay thuoc theo doi, chan doan va luong truoc viec sinh de, de quyet dinh gui di tuyen nao cho thich hop va kip thoi.

Giai doan de va sau de

Chi em nao cung muon “de khong dau”. Muon the can ap dung phuong phap tap luyen. Tot nhat moi nguoi phu nu deu luyen tap ngay tu luc chua co thai, vi viec tap luyen chi co loi cho suc khoe. Neu chua bao gio tap luyen thi ngay luc co thai nen bat dau tap.

Truoc het , tap mot so dong tac the duc lam mem deo cac khop xuong chau, hang, dau goi, cot song.

Tap o tu the nam ngua, nam xap, ngoi bo bon chan.

Tap thu gian toan than. Day la khau quan trong nhat vi luc de can gian mem nhung co bap khong can thiet, chi co rut nhung co can thiet. Han che su truong co tran lan. Tap lam chu hoi tho cung khong kem phan quan trong.

Biet dieu khien co hoanh va cac co phoi hop; trong luc ran de, biet ran luc da tho vao, chu khong tho ra het roi moi ran, luc ran su dung co hoanh day tu cung xuong va su dung cac co o phan tren nguc de tho (luc nay tho rat nhanh va nong). Giua hai con ran biet lay hoi lai ngay va gian mem toan than.

Giup be thong minh tu trong \'trung nuoc\', Ba bau, ba bau, mang thai, sinh no, chuan bi mang thai, sinh thuong, sinh mo, ba bau, bao phu nu,
Thu gian truoc khi sinh no giup me bau thoai mai hon. (anh minh hoa)

Nhung dieu can tranh sau khi de:

- Khong dung bep than de suoi vi co the lam bong me va con, nhat la hoi doc (khi CO2) tu khoi than xong len va gay doc lam vo hong cau, gay thieu mau cho me va con.

- Khong nen cho san phu an qua man vi co the gay huyet ap cao, len co giat.

- Khong lao dong nang qua som.

Nhung dieu can thuc hien:

- De san phu va tre so sinh nam noi thoang khi, kin gio.

- Cho con bu sua me ngay 2 gio sau khi sinh.

- San phu can duoc an day du chat bo, rau xanh, trai cay tuoi.

- Tam, thay quan ao hang ngay.

- Tap the duc nhe nhang khi bat dau ra huyet hoi.

Can den benh vien ngay khi san phu sot cao, ra huyet tuoi va san dich co mui hoi.

Viet Bao.vn (Theo Eva)

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.