Gia vi tot cho suc khoe tinh duc

Thứ tư, 05 Tháng mười 2005, 10:07 GMT+7

Gia vi tot cho suc khoe tinh ducChe do tiet thuc thich hop se lam giam thieu dang ke tinh trang suy giam tinh duc va nang cao kha nang chan goi. Cac chuyen gia dinh duong khuyen cac quy ong nen su dung cac loai gia vi trong bua an nhu hanh, toi, tieu, ot, gung, que...

Cac gia vi ke tren giup cho mau luu thong den co quan sinh duc, lam tang kha nang cuong duong, tot cho chung suy nhuoc tinh duc.

Nhieu loai thuc pham khac ma ta van su dung hang ngay cung co kha nang tang cuong suc khoe tinh duc cho nam gioi. Chung chua kich thich to, tien chat, chat vi luong hay cac yeu to co loi va gay hung phan cho suc khoe tinh duc:

Mang tay, ca chua, ca rot, dua leo, trai bo co nhieu chat dau omega-3 giup keo dai suc ben cua co the.

Xoai, dau tay, du du, dua hau, luu chua phytoeostrogen mot chat co loi cho su hung phan va goi tinh, dau phong chua nhieu arginin, isoflavon...

Can tay chua androsteron giup tang cuong hung phan o phu nu, hanh nhan co loi cho phu nu vi co chua lignan - mot chat gan giong voi kich thich to oestrogen.

Thuc an lam tu nhung thu de tim va re nhu mat ong, trung, ca kho, thit dong, muc, tom, rong bien va cac hai san co chua mot ham luong iod cao, ngheu, so, oc, hen chua kem, mot yeu to vi luong thuc day nhanh qua trinh san xuat tinh trung va testosteron.

Ngoai ra, trong loai nhuyen the con co dopamin la mot loai kich thich to gay ra khoai cam. Tinh hoan, duong vat cua ga, lon, bo chua testosteron...

Noi tom lai, mot che do thiet thuc giau chat L-arginin, khoang chat, cac kich thich to sinh duc va cac chat co tac dung lam tang tuoi mau, tuan hoan luu thong tot... se giup giu gin suc khoe tinh duc.

(Theo Khoa Hoc Pho Thong)



Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.