Dau hieu khi co thai va cach cham soc phu nu mang thai

Thứ hai, 12 Tháng mười một 2012, 13:03 GMT+7

Nhan biet khi nao ban mang thai cang som bao nhieu cang quan trong bay nhieu, vua co the giup ba me tre chuan bi san sang cho viec mang thai va sinh em be, vua co the cham soc tot suc khoe cho ca hai trong qua trinh mang thai...

Phu nu mang thai nen uong vitamin bo sung cang som cang tot va phai di kham thai dinh ky de som phat hien nguy co tiem an anh huong toi suc khoe cua me va be. Sau day la mot so dau hieu cho thay ban da co thai:

Tinh ngay kinh nguyet

Neu thay tre kinh, hay tinh xem lan cuoi cung ban co kinh la khi nao. Mot trong nhung dau hieu dau tien cua viec co thai la kinh nguyet ngung. Chu ky binh thuong la tu 24 – 35 ngay. Khi ban bi cang thang cung co the lam kinh nguyet tre. U nang buong trung cung co the gay hien tuong tuong tu. Nhieu nguoi da co thai van hay ra mau nen day chua han la dau hien chinh xac nhat cua viec co thai.

Chu y nhung thay doi o nguc

Trong giai doan dau mang thai, nguc se bi sung, dau buot. Nhieu nguoi cung co trieu chung nay khi bat dau chu ky kinh nguyet. Neu ban khong co trieu chung nay khi co kinh truoc day thi co the do la dau hieu cua viec mang thai.

Chu y nhung thay doi cua giac quan

Trong qua trinh mang thai, cac giac quan cua phu nu se nhay hon binh thuong. Nhung mui ma truoc day khong he anh huong toi ban bay gio tro nen kho chiu hon han. Hoac ban se khong thich mot so mon an nao do, hoac tro nen kho chiu voi am thanh on, hay cau gat.

images/vn888/hot/v2012/20121112-130324-1-kham-chua-benh-1.jpeg

Hinh minh hoa

Kiem tra tu cung

Tu cung thay doi trong suot qua trinh hanh kinh. Khi mang thai, su thay doi se nhieu va ro ret hon (bao gom ca thay doi ve hinh dang lan mau sac). Neu ban thuong hay theo doi tu cung de co gang thu thai thi chac han ban se de nhan biet duoc tu cung co tro nen toi mau hon va thay doi hinh dang hay khong.

Chu y nhung con dau dau

Neu ban thuong dau dau thi khi mang thai con dau se xuat hien thuong xuyen hon. Neu truoc day ban chua tung bi dau dau thi day co the la dau hieu cho thay ban da co thai. Con dau thuong keo dai trong 3 thang dau mang thai.

Cach cham soc phu nu co thai

Kham thai: Nen di kham thai dinh ky 4 tuan/lan cho toi khi thai duoc 28 tuan tuoi. Sau do la 2 tuan/lan cho toi khi thai duoc 36 tuan tuoi.

Cham soc: Tao dieu kien cho co ay nghi ngoi va ngu bat cu khi nao co ay met. Viec mang thai va luong nuoc tang len trong co the lam co ay luon co cam giac nang ne, met moi. 1 giac ngu ngan cung du de co ay hoi phuc nang luong. Khi mang thai co the thay doi nen cung bat tien trong sinh hoat va lam viec, ban nen giup co ay lam viec nha, nau com, giat giu, …de co ay nghi ngoi thoai mai va khong lo nghi ve nhung van de do nua.

Massage: Nhung dong tac massage co ban cung du de co ay thay thoai mai va thu gian hon. Chu y den mat ca chan vi trong qua trinh mang thai do u nuoc nen mat ca chan hay sung to.

Viet Bao.vn (Theo Khoemoingay/Ehow)

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.