Chua benh bang nuoc dua

Thứ tư, 18 Tháng tư 2007, 13:07 GMT+7


Chua benh bang nuoc dua

De chua khan tieng, ban co the lay nuoc dua non 1 coc, rau ma 8 g; gia rau ma, vat lay nuoc cot pha voi nuoc dua uong.

Nuoc dua ngot am, khong doc, giup tang cuong khi luc, tuoi nhuan nhan sac, tri cam nang, thuy thung, tho huyet, mau cam.

Trai dua duoc xem la loai qua “ky dieu”, co gan nhu toan bo chat dinh duong can thiet cho co the. Protein dua gom cac acid amin co chat luong cao, nhieu vitamin trong nhom B va cac vitamin khac. Nuoc dua cung giau chat khoang; ham luong kali va magie tuong tu dich te bao cua nguoi nen thuong duoc dung cho benh nhan tieu chay. To chuc Y te The gioi khuyen khich cho tre em tieu chay uong nuoc dua pha muoi.

Nuoc dua lam dep da, den muot toc. Nhan dua non (mem nhu thach) chua nhieu enzym tot cho tieu hoa, dung chua cac benh viem loet da day, viem gan, dai thao duong, ly, tri, viem dai trang.

Nuoc qua dua xanh con non duoc cac nha khoa hoc goi la “nuoc khoang thuc vat” vi chua nhieu vi luong khoang can thiet cho co the va duong o dang de tieu hoa, luong vitamin C du cho yeu cau 1 ngay, cung cac loai vitamin B nhu axit folic. Nuoc dua duoc dung lam dich truyen trong nhieu cuoc chien tranh.

Dua duoc xem la mon an truong xuan cua nguoi Philippines. Ho che bien thu do uong goi la Nata dua, gom co nuoc dua, duong, giam, va “nuoc cai” (chua vi khuan giup len men). Cuu tong thong Philippin Fidel Romos cho rang, nho an hang ngay mon nay, ong thay minh tre lai nhu o tuoi 20. Nata dua da tro thanh mon trang mieng cao cap o Nhat va duoc xem la co tac dung ngua ung thu.

Luu y: Nuoc dua lay ra khoi qua se bi mat khi vi, cho nen cu de nguyen qua ma uong. Tot nhat la nen uong ngay tai goc vua chat, tranh tha dua xuong dat.

Moi di nang ve, dang doi met khong nen uong nuoc dua, nhat la nguoi dang co benh vi de bi nhung tac dung phu nhu sot, on lanh… Truoc khi thi dau the thao, khong nen uong nuoc dua. Binh thuong, moi ngay chi nen uong mot qua. Uong nhieu se gay day bung, nhat la khi co kem com dua nao, da lanh va uong vao chieu toi.

Mot so cach dung nuoc dua bao ve suc khoe

Kiet ly cap tinh: Rau ma 50 g, nuoc dua tuoi mot qua. Rua sach rau ma, gia nho, vat lay nuoc, pha voi nuoc dua uong. Moi ngay mot qua.

Non mua: Nuoc dua 2 chen, ruou nho 1 chen, nuoc gung 10 giot, tron deu uong.

Loi tieu giai doc: Nuoc dua non co tac dung loi tieu trong cac benh tim mach, than.

Viem than phu ne: Nuoc dua, nuoc re co tranh, nuoc re co lau. Moi thu 30 g, tron deu uong.

Tay san la: Co tac dung an toan va hieu luc hon hat cau. Khong can thuoc tay. Buoi sang chua an lay 1/2 qua dua, uong nuoc va an cho het cui dua. Sau 3 gio, an uong binh thuong (thuc an long).

Canh dua khu doc ruou, boi tron khop: Nhung nguoi thuong xuyen uong bia ruou hay cam thay dau nhuc o cac khop, hoat dong kho khan hoac khi hoat dong, cac khop co tieng keu. De chua khoi, nen uong canh dua. Lay mot qua dua cat ngang phan tren lam nap: 20g dau den vo sach cho vao trong qua dua roi day nap lai, dat len 1 cai dia. Dat ca dua va dia vao noi, chung trong 4 gio. Sau do, co the cho it muoi tuy y de uong canh dua. Moi thang chi can uong 1-2 lan thi chung dau khop se het, cac khop se hoat dong mem mai tro lai.

Nuoc dua non tri chung cam (bung ong, dit teo, suy dinh duong o tre): Nuoc dua dung nau xoi, luoc ga… lam tang vi thom ngon va bo duong, thich hop cho nguoi gay yeu. Nguoi khoe manh buoi sang uong nuoc 1 qua dua xiem cung rat tot.

(Theo SK & DS)



Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.