Chay mau rang thuong xuyen toi phai lam gi

Chủ nhật, 23 Tháng chín 2012, 13:43 GMT+7

Tu nho den lon toi thuong xuyen bi sung loi, rat de chay mau khi danh rang kem theo hoi tho khong duoc thom tho. Dieu nay khien toi rat mat tu tin.

» Uong sua dia bau day rang: Cong an, chuyen gia noi gi?
» Thuc hu tin don uong sua bi dia bam vao mieng
» Tham canh hai dua tre lo loet toan than, rang den kit



Hoi: Thua bac si, toi tu nho den lon thuong xuyen bi sung loi, rat de chay mau khi danh rang kem theo hoi tho khong duoc thom tho. Dieu nay khien toi rat mat tu tin. Vay xin hoi bac si toi dang gap phai rac roi gi? Va toi can lam gi de khong gap phai van de nay nua? Xin cam on bac si.
Minh Lam (Ha Noi)
Tra loi


Theo nhu nhung gi ban mieu ta thi ban dang mac benh lien quan den loi, vi the tinh trang sung loi rat de xay ra, khi cham nhe nhat la luc danh rang thuong de bi chay mau.

Neu benh ve loi khong duoc som dieu tri dut diem se gay nen nhung hau qua khon luong, tham chi la nguy co bi tut loi, mat rang. Trong truong hop nay ban can nhanh chong den gap bac si de duoc tham kham va dieu tri dung huong truoc khi qua muon.


Chay mau rang thuong xuyen, toi phai lam gi?
Anh minh hoa

Ngoai ra trong che do an uong va sinh hoat hang ngay ban con can luu y den nhung dieu sau day de “tang suc de khang” cho loi, tranh nhung ton thuong cho loi.
Tang cuong vitamin C: Vitamin C la loai vi chat rat thiet yeu voi suc khoe, dac biet no co moi lien quan mat thiet voi loi. Thieu hut ham luong vitamin C se khien cho loi de “nga benh”, thuong gap nhat la chung viem loi, viem chan rang.

Mot nghien cuu do cac chuyen gia nguoi My thuc hien voi su tham gia cua 12.491 nguoi da cho thay neu bo sung vao co the duoi 60 mg vitamin C moi ngay thi nguy co mac chung benh viem loi se tang len gap 1,5 lan so voi nhung nguoi bo sung hon 180 mg vitamin C vao co the moi ngay.

De tang cuong ham luong vitamin C khong kho. Ban chi can tang cuong bo sung nhung loai rau, cu, qua giau vitamin C de kiem nhu cam, buoi, dua, nho, dau tay, oi, bong cai xanh, rau xanh cac loai.

Neu bo sung vitamin C dang vien nen ban can hoi y kien bac si ve lieu luong de khong bo sung qua lieu. Can nho voi vitamin C dang vien nen ban khong duoc phep nhai nat vi no se gay hong men rang, thay vao do nen uong vitamin C dang nay.
Vitamin D: Co kha nang chong lai tinh trang viem nhiem va lam giam nguy co mac chung viem loi, bang cach cai thien va cung co “suc khoe” cho loi.

Theo ket qua tu cuoc nghien cuu thuoc dai hoc Boston – My thi vitamin D co moi lien quan dac biet voi chung benh viem loi. Cac chuyen gia da tien hanh phan tich du lieu tinh trang rang mieng cua 6.700 nguoi va thay rang ham luong vitamin D thieu hut de dan den nguy co loi bi chay mau la do he luy cua chung viem loi gay ra.
Tuy nhien, co dieu may man la vitamin D khong giong nhu nhung loai vitamin khac, boi ban co the tong hop no ngay trong anh nang mat troi tu nhien.
Cac chuyen gia khuyen cao moi ngay ban nen danh khoang 10 den 15 phut de phoi nang vao thoi diem nang som ban mai cung la cach tong hop vitamin D cuc ky huu ich cho co the.
Danh bai stress: Stress tuong chung chang co moi lien he nao voi benh lien quan den loi nhung thuc chat no lai co moi quan he gan bo.

Boi le theo ket qua nghien cuu cua truong Dai Hoc Bi thi stress khong chi gay nen nhung bat loi tam ly ma no con “tiep tay” cho qua trinh hinh thanh mang bam tren rang va tang nguy co chay mau loi.
Vi the nen hoc cach khong che stress cung la mot cach de bao ve suc khoe cho loi hieu qua.
Tinh dau tra xanh: Trong thanh phan cua loai tinh dau nay co chua nhung hop chat khang the, vi the ket qua thu nghiem voi nhung nguoi su dung kem danh rang co bo sung tinh dau tra xanh 2 lan moi ngay trong vong 4 – 8 tuan thi tinh trang viem loi va chay mau loi giam di dang ke.

Nhung can nho tinh dau tra xanh khong co kha nang loai tru mang bam tren rang mieng. Vi the chi su dung kem danh rang co chua tinh dau tra xanh thay vi dung loai tinh dau tra xanh nguyen chat de danh rang. Su dung ban chai dien: Cac chuyen gia nha si khuyen ban nen su dung ban chai dien de chai rang vi viec su dung loai ban chai nay se giup cho hieu qua chai rang duoc nang cao, do day la loai ban chai tu dong, co kha nang xoay deu va tiep can den nhung vung rang kho chai nhat.

Can nho cung giong ban chai thong thuong, ban chai rang bang dien can duoc thay the 3 thang moi lan de mang lai hieu qua nhu mong muon.

» Nuoc bot giup phat hien som ung thu
» Nhung luu y khi be yeu thay rang
» Danh rang: Danh bay cac benh cuc ky nguy hiem
» Dinh duong cho tre trong thoi ky moc rang
» Cac buoc cham soc rang cho be



Khong Thu Ha

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.