10 cach don gian chua dau lung

Thứ bảy, 08 Tháng mười hai 2012, 10:28 GMT+7

Them mot so gia vi khi nau, bo thuoc la, cai thien tu the dung - ngoi la nhung cach de dang giup ban tranh dau lung.

Theo Mirror, dau lung la benh pho bien thu hai, sau dau dau. Mot vai cach don gian duoi day co the giup cuoc song cua ban de chiu hon.

Dung thuoc giam dau

Dung thuoc giam dau duong nhu la mot cach ro rang giup ban bot benh nhung nhieu nguoi co khuynh huong bo qua phuong phap nay vi cho rang thuoc se che mat con dau va lam benh nang them.

Thuc te, ban se khong gap bat cu van de nao tram trong hon khi dung thuoc. No don gian chi xoa diu con dau, giup ban de dang tim cach doi pho thoi.


Anh minh hoa: B4tea.blogspot.com.
Anh minh hoa: B4tea.blogspot.com.

Tranh hoang so

Khong co gi kho hieu ve cam giac lo lang khi bi dau lung. Ban so con dau se tro thanh man tinh? Nhung trang thai tieu cuc nay lai khien tinh trang cua ban te hon.

Thuc te, it kha nang ban se bi dau lung lan nua. Hau het cac truong hop dau lung la khong nghiem trong va cac con dau se cai thien trong vong 2 ngay den 2 tuan.

Tranh thuoc la

Hut thuoc se lam giam kha nang tu chua lanh vet thuong, lam tang nguy co viem nhiem va anh huong toi su hap thu canxi cua co the. Vi the, hay ngung hut thuoc khi bi dau lung, du ban chi bi dau nhe hay man tinh.

Giam can

Beo phi la mot nguyen nhan pho bien gay dau lung boi viec thua can se gay ap luc len cot song. Neu ban bi dau lung thuong xuyen, cach chua don gian co the la giam mo bung de giam ap luc len cot song.

Lieu phap nong - lanh

Loi ich cua viec ap dung lieu phap nong va lanh co the khac nhau voi moi nguoi. Nhung ky thuat don gian nay co gia tri dang ke. Phuong phap lanh nhu chuom da giup giam viem va su dung mot chai nuoc nong hay thu gi do am giup lam mem co va bot dau don.

Massage

Dau lung la ly do tot de ban ghe qua mot salon lam dep va massage lung. Nhe nhang xoa va co xat cac khu vuc kho chiu se kich thich su luu thong cua he thong bach huyet, tu do giam viem nhiem.

Cai thien tu the

Co nhung thoi quen xau nhu di thong vai xuong, ngoi qua lau truoc man hinh TV hay may tinh... co the la nguyen nhan thuong gap nhat khien ban dau lung.

Dung thang, ngoi o tu the dung co the giup giam dau lung dang ke.

Tranh bat cheo chan vi dieu nay khien khung xuong chau bi van va cot song co xu huong van nguoc lai de bu dap.

Tap the duc

Ban cang nang van dong thi cang tot. Tuy nhien, neu ban la nguoi tuong doi thu dong, cac co cua ban co the se yeu di, va van dong manh se dan toi tinh trang xuong khop khong on dinh va benh cang xau di. Vi the, hay tu tu ren thoi quen the duc, tu it den nhieu, tu nhe den manh.

Them gia vi khi nau

Thu cho them nghe, gung va ot - 3 gia vi co dac tinh khang viem, se giup ban giam dau lung dang ke neu su dung thuong xuyen.

Chon giuong tot

Mot phan ba doi ban la o tren giuong, vi the hay chon mot cai giuong va dem tot nhat, giup lung ban duoc thoai mai. Ly tuong nhat la nen thay dem moi 10 nam mot lan va thang nao cung nen bo dem ra phoi nang.

Vuong Linh

Tweet

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.