Video lam dep Bai tap co bung va co dui

Thứ ba, 27 Tháng mười hai 2011, 08:37 GMT+7

Video lam dep: Bai tap co bung va co dui Anh minh hoa. Chi vai dong tac the duc, cang co, hit vao, tho ra dung cach, neu kien tri tap luyen, ban se co vong eo nhu trong mo.

Buoc 1:

Nam ngua, tay de thang, day phan hong len cao, tao thanh mot duong thang so voi mat.

Buoc 2:

Cang toi da phan co mong, dong thoi hop bung toi da.

Buoc 3:

Tho ra khi nang nguoi len. Hit vao khi tha nguoi xuong.

Buoc 4:

Lap lai dong tac nhieu lan.

Video lam dep: Bai tap co bung va co dui, Tin tuc trong ngay, tap bung, tap vong 2, bai tap co bung, the duc tham my, lam dep,

Nhung dong tac tren giup cho dui va bung cua ban san gon.

De ro hon, moi ban tham khao clip duoi day!

Neu khong xem duoc video vui long bam vao day de tai va cai flash player
//

Tap the nao de co vong eo thon?

7 cach giam can don gian ma hieu qua

Tap “bo” de co vong eo nhu trong mo

Bai tap the duc de lam tan...

Ha miu (Theo YT)

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.