3 nguyen nhan khien ban bi rung toc

Thứ sáu, 21 Tháng mười hai 2012, 09:52 GMT+7

Tet toc nhieu, buoc toc qua chat, gai va vo toc manh khi goi... gay ton thuong cho toc, da dau.

Rung toc la hien tuong co le khong con xa la voi bat ky ai. Thong thuong mot ngay, ban co the rung vai chuc soi toc, dieu nay la binh thuong nhung khi so luong va tan suat rung tro nen nhieu bat thuong thi ban nen tim cach kiem soat. Rung toc co nhieu ly do nhung doi khi chung ta khong biet duoc chinh xac no la gi nen viec dieu tri tro nen kho khan hon bao gio het. Do vay, theo cac chuyen gia trong linh vuc cham soc toc, viec kiem soat hien tuong toc rung nen bat dau tu tim hieu nguyen nhan.

1. Rung toc lien quan den hooc mon va thay doi ben trong co the

- Mac du chua co ket qua chinh thuc ve viec Estrogen anh huong nhu the nao den su phat trien cua toc nhung o do tuoi trung nien - thoi ky tien man kinh va suy giam chuc nang tuyen sinh duc thuong dan den su thieu hut luong Estrogen ma bieu hien ro thay nhat la da sam va toc rung nhieu bat thuong.

- Thay doi dot ngot hooc-mon truoc va sau khi sinh. Trong thoi gian mang thai, co the phu nu san sinh ra luong Estrogen kha lon va sau sinh khoang 3-4 thang thi luong Estrogen nay giam dot ngot, gay ra hien tuong thieu hut va mat can bang hooc-mon trong co the.

3 nguyen nhan khien ban bi rung toc

- Do su dung mot so loai duoc pham nhu thuoc tranh thai trong thoi gian dai chang han hoac mot so loai thuoc dieu tri benh dan den co the tu phan khang ma dan den roi loan hooc-mon.

- Thieu chat: O phu nu trung nien hay phu nu trong giai doan thai ky can bo sung vien sat boi luc nay, viec thieu sat la nguyen nhan rung toc hang dau. Chinh vi the, ngoai viec bo sung thong qua thuc pham thi uong kem vien sat la bien phap huu hieu. Ngoai ra, ban co the bo sung kem vi no kich thich moc toc, dong thoi tang cuong he mien dich. Vitamin C cung giup ho tro viec hap thu sat va kem tot hon.

2. Rung toc do moi truong va thoi quen sinh hoat hang ngay

- O nhiem moi truong, bui ban va thoi tiet nang nong khien cho ban do nhieu mo hoi, nang toc bi tac, da dau bi bit. Khi mo hoi bay hoi se de lai luong muoi dong tren toc va da dau, khien cho toc bi yeu, dan den rung toc. Ban can chon cho minh mot san pham cham soc hang ngay tinh te vua co kha nang thanh loc vua giai doc cho da dau voi tan suat phu hop.

Nu ca si IU xinh dep cung


Nu ca si IU xinh dep cung la mot "nan nhan" cua chung rung toc.

- Nhung sinh hoat hang ngay cua ban co the vo tinh khien toc tro nen yeu di trong thay nhu tet toc nhieu, cot toc qua chat, gai va vo toc manh trong luc goi, su dung may say nhieu o nhiet do cao... va ke ca cac dich vu lam dep nhu uon, duoi, nhuom voi tan suat lon se khien toc ban yeu di va den mot luc nao do ban se bi rung toc.

- Tat nho toc rat nguy hiem. Neu keo dai thi co the se khien cho vung da hay nho toc bi bit va khong the nao moc lai toc duoc nua. Truong hop hay gap nhat la o vung truoc tran va dinh dau.

3. Rung toc do tam ly, mat ngu, cang thang, loi song khong phu hop

- Cong viec va gia dinh nhieu khi lam ban rat cang thang. Khi ban mat ngu vi stress hay suy nghi nhieu, nao khong duoc nghi ngoi, tuan hoan mau giam va te bao khong duoc tai tao cung se gay ra rung toc. Ben canh do, che do an uong khong phu hop cung la nguyen nhan gay ra tinh trang nay. Ngoai viec ngu du, thu gian dau oc va nghi ngoi phu hop, ban nen an them hoa qua, rau, thuc pham co mau vang, tranh an nhieu tinh bot, trung song.

- An kieng: Nhat la voi ban gai thi nen than trong trong viec thuc hien che do an kieng boi vi khi ban dang trong qua trinh phat trien, can nhieu chat dinh duong day du. Viec thuc hien che do an kieng co the vo tinh lam thieu hut luong vi chat can thiet va do do dan den dinh duong nuoi toc giam dot ngot. Hien tuong rung toc co the dien ra bat ngo va rat nguy hiem neu nhu khong co cai thien trong sinh hoat, lau dan se tao nen tinh trang toc kho moc tro lai.

Ky toi: Cach tri rung toc cho tung nhom nguyen nhan

Lamitie

Cac bai viet khac:

Tiep theo >>


^ Lên đầu trang ^


Copyright © 2006-2012 by VietBao.vn
Viet Bao Viet Nam - All Rights Reserved.